Arquivo de artigos
Potencializando a Hipertrofia Muscular
16-09-2010 23:26
Para que o processo de aumento da massa muscular ocorra com eficiência não basta oferecer o estímulo do treinamento físico. Também é necessário manter o organismo em situação metabólica favorável. Esta situação é a predominância do anabolismo sobre o catabolismo ou seja, das reações de síntese...
Musculação para Adolescentes
16-09-2010 23:18
Este tema tem sido tratado de maneira inadequada em nossa imprensa, com matérias exagerando os riscos do treinamento com pesos para adolescentes. Desta maneira, muitos jovens podem estar sendo afastados de uma atividade física que como qualquer outra é promotora de saúde e aptidão.
Inicialmente...
Nota aos visitantes
14-09-2010 13:29
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